Health zeigt dir jetzt mehr von?dir.
Die Health App wurde entwickelt, um deine wichtigen Gesund-heitsdaten zu orga-nisieren – und damit du an einem zentralen und sicheren Ort einfach darauf zugreifen kannst. Du bekommst neue, hilfreiche Einblicke in deine mentale Gesundheit und dein Seh-verm?gen. Und du kannst alles auf dem iPhone und auf dem iPad sehen.
Mit der Health App hast du wichtige Informationen wie deine Gesund-heits-d-aten, deine Medi-kamente, deine Aktivit?t und deinen Schlaf immer zur Hand. Und du kannst diese Infor-ma-tionen einfach und sicher teilen.
Die App erh?lt Gesundheits? und Fitness-daten von deinem iPhone, iPad, den inte-grierten Sensoren deiner Apple?Watch, kompatiblen medi-zinischen Ger?ten anderer Anbieter und Apps, die?HealthKit?ver-wenden.
Kopple deine AirPods?Pro?2 mit einem iPhone oder iPad, um einen wissen-schaftlich aner-kannten H?rtest durch-zu-führen und um-fassendere Einblicke in deine H?rgesundheit in der Health App zu erhalten.1
Die Health App wurde so ent-wickelt, dass alle deine Daten geschützt sind, ebenso wie deine Privatsph?re. Deine Gesund-heits-daten sind verschlüsselt und du beh?ltst immer die Kontrolle über?sie.
Einblicke?in?deine k?rperliche und mentale?Gesundheit.
Je mehr du wei?t, desto besser kannst du reagieren. Darum hilft dir die Health?App, deine Daten zu?verstehen.
Mach dir ein Bild von?dir.
Highlights nutzt maschinelles Lernen, um dir zu zeigen, was am wichtigsten für dich ist, wie deine Schritte, Schlaf oder Vitalwerte.
Behalte deine Trends im?Auge.
Mit erweiterten Trend--analysen siehst du, wie sich deine Gesundheits-werte wie Herz-frequenz, Blutzucker und Daten zur Atmung entwickeln. Und du bekommst Mit-teilungen, wenn neue Trends erkannt werden.
Denk an deine mentale Gesundheit.
Deine mentale Gesundheit ist genauso wichtig wie deine k?rper--liche Gesundheit und beeinflusst diese sogar. Besch?ftige dich mit deinem Gemüts-zustand und baue damit mehr Bewusstsein für deine Emotionen und Resilienz?auf.
Zugang zu Einsch?tzungen und Ressourcen.
Du kannst Standardtests machen, die oft?in Kliniken zur?Ein-sch?tzung der mentalen Gesundheit eingesetzt werden, und Fragen darüber beant-worten, wie du dich fühlst. Danach bekommst du dein aktuelles Risiko für Depressionen oder Angst--zust?nde angezeigt. Das hilft dir zu verstehen, ob ein Gespr?ch mit deinen ?rzt:innen hilfreich sein k?nnte, und du erh?ltst ein PDF mit den Ergeb--nissen, das du weiter--geben kannst. Du kannst au?erdem auf Ressourcen und Artikel zu Krisen-situationen zugreifen.
Das welt-weit erste All-in-One Erlebnis für deine H?rgesundheit.
Mit den AirPods?Pro?2 kannst du dein H?r-verm?gen in etwa 5?Minuten testen. Und du kannst mit der H?rhilfefunktion Ger?usche verst?rken, die du h?ren musst.2
Medikation, einfach gemacht.
Lass dich daran erinnern, Medikamente, Vitamine und Nahrungs-erg?nzungs-mittel auf deiner Apple?Watch, deinem iPhone und deinem iPad zu erfassen. In der Health App auf dem iPhone oder iPad kannst du Diagramme und Highlights sehen und detailliertere Infos dazu finden, wann und wie?regelm??ig du?deine Medikamente nimmst.
Für ein besseres Verst?nd-nis deines t?glichen Gesund-heits-zustands.
Die Vitalzeichen App auf der Apple?Watch zeigt alle deine über Nacht erfassten Gesund-heits-daten an einem Ort. So kannst du immer auf einen Blick sehen, wie deine Werte im Vergleich einzu-ordnen sind – und wann du mehr auf deinen K?rper achten solltest.
Einblicke in deine Schlaf-phasen.
Die Sensoren in der Apple?Watch geben dir mehr Infor-ma-tionen darüber, wie viel Zeit du?in?den drei Schlaf-phasen verbringst: REM?,?Kern? und?Tief-schlaf.
Ent-decke Anzeichen von Schlafapnoe.
Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der die Atmung wiederholt aussetzt und der Schlaf unter-brochen wird. Unbehandelt kann sie zu Bluthochdruck, Typ?2?Diabetes und Herzproblemen führen. Ab jetzt kannst du benach-richtigt werden, wenn deine Daten zu Atmungsst?rungen konstante Anzeichen für Schlafapnoe enthalten.6
Kurzsichtigkeit in einem neuen Licht.
Myopie oder Kurzsichtigkeit entwickelt sich in der Regel in der Kindheit und betrifft immer mehr Menschen. Eine M?glich--keit, das Risiko dafür zu senken, ist, dass dein Kind jeden Tag mindestens 80 bis 120?Minuten bei Tageslicht im Freien verbringt. Ab diesem Herbst kann die Apple?Watch mit dem Umgebungs-licht-sensor die Zeit im Tageslicht messen.2 Mit der Familien-konfiguration kann die Zeit im Tages-licht mit der Apple?Watch deines Kindes gemessen werden, auch wenn es kein eigenes iPhone hat. Und mit dem Teilen von Gesundheits-daten kannst du diese Zeit im Auge behalten.
Bildschirmabstand aus der N?he betrachtet.
Wenn der Abstand zwischen den Augen und Ger?ten, Büchern oder anderen Dingen l?ngere Zeit zu gering ist, kann das zu einem h?heren Risiko für Kurzsichtigkeit führen. Mit der gleichen TrueDepth Kamera, die auch Face?ID auf dem iPad und iPhone erm?glicht, kann das neue Feature Bildschirm-entfernung3 in Bildschirmzeit deinem Kind vorschlagen, das Ger?t weiter wegzuhalten.
Teilen ist Teil der Vorsorge.
Dass eine zweite Person deine Gesundheits-daten im Blick beh?lt, kann?beruhigend sein. Mit den verbesserten Features zum Teilen in der Health?App ist das ganz einfach und?du bekommst leistungs-starke neue M?glich-keiten, mit anderen in Verbindung zu bleiben und hilfreiche Informationen mit ?rzt:innen zu teilen.
Teile mit den Menschen, die?dir?nahe?sind.
Die Health App erm?glicht es?dir, alle ge--speicherten Informationen zu teilen. Du kannst deiner Familie und Freund:innen eine Einladung schicken, ihre Daten mit dir zu?teilen.
Nur du entscheidest.
Wenn du deine Daten teilst, hast du die komplette Kontrolle darüber, was du teilst und mit welchen Personen und Ein-richtungen du es teilst. Und das kannst?du jederzeit ?ndern.
Wissen ist gesund.
Du kannst wichtige Mit--teilungen zur Gesundheit der?Menschen erhalten, die?dir wichtig sind, und ihre Aktivit?t, Mobilit?ts-daten, Herz-frequenz-daten, Trends?und mehr im Tab ?Teilen“ einsehen.
Werde Gesundheits-expert:in für?dich?selbst.
Dein K?rper ist ein komplexes System. Die Health App macht es ein bisschen einfacher, dieses System zu verstehen. Mit ihr kannst du viele Gesund-heits-daten – auch zu Allergien und Impfungen – orga-nisieren, abrufen und einfach durch-sehen.
Gro?e Schritte für Mobilit?t.
Die Apple?Watch und das iPhone geben dir Einblicke in deine Mobilit?ts-werte. Du kannst jetzt sogar Warnungen erhalten, wenn deine Stabilit?t beim Gehen niedrig oder sehr niedrig ist und?für dich ein erh?htes Sturzrisiko besteht.
Behalte bei deinem Zyklus den?überblick.
Mit Zyklusprotokoll kannst du deine Periode auf-zeichnen, Symptome wie Kr?mpfe eingeben und Zyklusfaktoren wie Milch-bildung erfassen. Das kann dir?dabei helfen einzu--sch?tzen, wann deine n?chste Periode oder deine n?ch-sten fruchtbaren Tage beginnen, und den ungef?hren Zeitpunkt der Ovulation zu bestimmen.4
Dein Notfallpass. Immer?dabei.
Erstelle einen Notfallpass, damit Erst-helfer vom Sperr-bild-schirm aus auf deine wichtigsten medizinischen Daten zu--greifen?k?nnen.
Mehr Apps. Mehr Informationen.
Die Health App kann Daten von Zehntausenden Apps?anderer Anbieter einbinden, die dir dabei helfen, gesunde Gewohnheiten einzuhalten – von Ern?hrung über Meditation bis hin zu Fitness.
Vorhofflimmern-Protokoll.
Wenn bei dir Vorhofflimmern diagnostiziert wurde, kann dir das Vorhofflimmern-Protokoll auf der Apple?Watch eine Einsch?tzung geben, wie h?ufig Vorhofflimmern bei deinem Herz auftritt. Und in der Health App kannst du Aspekte deines Lebensstils erfassen, die sich auf deine Erkrankung auswirken k?nnen.7
Datenschutz und Sicherheit.
Wir entwickeln und erweitern die M?glich-keiten, wie du deine Gesund-heits-daten teilen kannst – deine Privat-sph?re steht dabei aber nach wie vor im Mittel-punkt. Alle unsere Gesund-heits-features sind so ent-wickelt, dass sie deine pers?n-lichen Daten schützen. Deine Gesund--heits-daten sind auf deinem Ger?t verschlüsselt und nur mit deinem Code, Touch?ID oder Face?ID zug?nglich. Die in der Cloud synchro-nisierten Gesundheits-daten werden sowohl bei der über-tragung als auch im Ruhe-zustand verschlüsselt.
White Paper zum Datenschutz in der Health App ansehen (PDF)Deine Gesundheits-daten sind?sicher.
Mit der Health App hast du alle deine Gesundheits-daten sicher an nur einem Ort auf deinem Ger?t.
Du hast die Kontrolle.
Du bestimmst, welche Daten in der Health App sind, welche Apps auf deine Daten zugreifen k?nnen und mit?wem du deine Daten teilst.
