Il massimo per una vita più sana.
Apple?Watch può fare cose che?gli?altri dispositivi nemmeno si?sognano, perché è?sempre con?te. Quando lo indossi, hai subito dati utili sulla salute, un compagno di fitness che misura ogni tuo movimento, funzioni per la?sicurezza, e un sacco di modi per rimanere in contatto con?le persone e?le?cose a cui tieni.
L’app Sonno monitora come e?quanto dormi e?in più ti?aiuta a?creare una routine della buonanotte per riposare?meglio. Scopri quanto durano le tue fasi di?sonno leggero, REM e?profondo, o?se nella notte hai?avuto dei risvegli.
Con?l’app Parametri Vitali, accedi direttamente dall’orologio ai?valori registrati durante la?notte: frequenza cardiaca e?respiratoria, temperatu-ra del?polso, livelli di?ossigeno nel?sangue, durata del?sonno e?molto altro ancora.1 Così hai un quadro più?completo della tua salute, giorno dopo giorno.
Una frequenza cardiaca troppo alta o troppo bassa può essere spia di problemi di salute anche gravi. Molte persone però non riconoscono questi particolari sintomi, e?quindi le cause spesso non vengono diagnosticate. Grazie?alle notifiche dell’app Battito, puoi sapere se?ci?sono anomalie e?decidere se?è?il caso di?farti visitare.
Gli anelli Attività ti?mostrano quanto moto fai durante tutta la?giornata, contando per?esempio le?calorie attive, i?passi totali e?gli?allenamenti che hai completato. Imposta obiettivi diversi durante la settimana per riuscire a chiudere gli anelli ogni giorno. E?se senti il bisogno di staccare per un po’, ora puoi metterli in pausa e?rimanere comunque in gara per le medaglie che stai conquistando.
Dal?rafforzamento allo?yoga, dall’HIIT al?Pilates, Apple?Watch ti?offre tanti modi per?registrare ogni tuo?allenamento. E?puoi vedere tutti i?tuoi?progressi grazie a?parametri evoluti, come zone di?frequenza cardiaca, potenza e?dislivello.
Crea allenamenti su misura per te: puoi persona-lizzare gli intervalli di tempo e distanza, e?i?periodi di riscaldamento, defaticamento e recupero. E?con la vista “In?coda” vedi all’istante cosa devi fare?dopo.
La funzione “Carico di allenamento” ti?mostra l’impatto che l’intensità e la durata dei?tuoi workout può avere sul?tuo corpo nel corso del?tempo, così puoi decidere in?modo consapevole se e?come modificare gli allenamenti, specialmente se?ti?stai preparando per un?importante evento sportivo.
Apple?Watch è ideale per fare trekking, andare in bici, correre, nuotare, fare surf e molto altro. Grazie a una versione più evoluta del profondimetro, dell’app Profondità e del sensore di?temperatu-ra dell’acqua, Apple?Watch Series?10?è perfetto anche per lo?snorkeling fino a 6 metri di profondità. E con Apple?Watch?Ultra?2 puoi fare immersioni con bombola fino a?40?metri di profondità.2
Nell’app Mappe ora sono disponibili mappe dettagliate di tutti i parchi nazionali degli Stati Uniti. Crea percorsi personalizzati che è possibile scaricare sul?tuo iPhone e?contemporaneamente sul tuo Apple?Watch, per consultarli in qualunque momento, anche offline.3
Inviare messaggi, chiamare e?ascoltare la tua musica è?semplicissimo. E?con la connettività cellulare puoi fare tutto senza l’iPhone.4 Ora sì che?puoi davvero dimenticare il?telefono a?casa.
La Raccolta smart ti suggerisce i?widget per avere sott’occhio le?informazioni più utili in base a?dove sei, che ore sono o?altro. Per?esempio ti avvisa se sta per piovere, se la riunione sta per?iniziare o se la tua Uber è?in?arrivo. E se vai in un Paese in cui si parla una lingua diversa, il tuo Apple?Watch se ne accorge e aggiunge in automatico il?widget dell’app Traduci alla Raccolta smart.
Ti basta digitare o dettare una frase et voilà, in un attimo è?tradotta. Se?vuoi, puoi ascoltare la traduzione ad alta voce e, se?serve, perfino rallentarla. Usa l’app Traduci sull’orologio anche senza l’iPhone quando hai a disposizione una rete Wi-Fi o?cellulare, oppure scarica la lingua che ti interessa.5
Ascolta più?di?100 milioni di?canzoni in?streaming con?Apple?Music.6 Paga i?tuoi acquisti in?modo veloce e?sicuro con?Apple?Pay. Scarica nuove app dall’App?Store direttamente sull’orologio. E?tutto senza dover nemmeno scomodare l’iPhone.
Quando hai bisogno d’aiuto, tieni premuto il tasto laterale: ci?penserà il?tuo Apple?Watch a chiamare i?soccorsi.7
Se hai fatto una brutta caduta o hai avuto un grave incidente d’auto, Apple?Watch se ne accorge e può chiamare i soccorsi, condividere la tua posizione e avvisare i tuoi contatti d’emergenza.7
La funzione “Tutto bene” ti?consente di?avvisare automaticamente una persona cara quando raggiungi una?certa destinazione.8 Per?esempio, se vai a correre dopo il tramonto, puoi avviare una sessione “Tutto bene” per la durata dell’allenamento.
Con cinturini in?tanti stili, materiali e?colori diversi, e?quadranti da?persona-lizzare come vuoi, puoi cambiare il?look del tuo orologio in?base all’umore o?all’occasione.
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