Twoje zdrowie.
W?porz?dku.

Apka Zdrowie powsta?a, ?eby w??atwy i?bezpieczny sposób porz?dkowa? oraz przegl?da? istotne informacje o?Twoim zdrowiu. Dowiesz si? z?niej wi?cej o?swoim wzroku i?kondycji psychicznej?– zarówno na?iPhonie, jak i?na?iPadzie.

W?apce Zdrowie masz pod r?k? wa?ne informacje dotycz?ce Twojej historii medycznej, przyjmowanych leków, aktywno?ci i?snu. Je?li zechcesz, mo?esz je??atwo i?bezpiecznie udost?pni?.

AirPods?Pro?2 sparowane z?iPhonem lub iPadem pozwol? Ci wykona? naukowo zweryfikowane badanie s?uchu i?dostarcz? w?aplikacji Zdrowie dok?adniejszych danych dotycz?cych zdrowia s?uchu1.

Apka gromadzi dane o?zdrowiu i?aktywno?ci pochodz?ce z?Twojego iPhone’a, iPada, czujników w?Apple?Watch, zgodnych urz?dzeń innych firm oraz aplikacji opartych na?HealthKit.

Zaprojektowano j??tak, ?eby skutecznie chroni?a Twoje dane i?prywatno??. Informacje o?zdrowiu s??szyfrowane, a?Ty?masz nad nimi sta?? kontrol?.

Wszelkie dane, ?eby
zachowa? zdrowie.
Fizyczne i?psychiczne.

Im?wi?cej wiesz o?swoim zdrowiu, tym skuteczniej mo?esz si? o?nie zatroszczy?. Dlatego apka Zdrowie pomaga lepiej zrozumie? zgromadzone dane.

Pe?ny obraz Ciebie.

Sekcja Przegl?d u?ywa wewn?trznych algorytmów uczenia maszynowego i?wy?wietla najistotniejsze dla Ciebie informacje, mi?dzy innymi o?liczbie zrobionych kroków, ?nie czy?parametrach ?yciowych.

Zdrowie psychiczne. Kluczowa?sprawa.

Twoje zdrowie psychiczne jest równie wa?ne, jak?fizyczne, i?ma?na?nie istotny wp?yw. Analiza samopoczucia pomo?e Ci?zbudowa? odporno?? oraz??wiadomo?? emocjonaln?.

Wsparcie od?r?ki.

Odpowiedz na?zestaw pytań dotycz?cych samopoczucia w?jednym ze?standaryzowanych testów zdrowia psychicznego stosowanych przez profesjonalnych klinicystów, ?eby pozna? swoje ryzyko depresji lub zaburzeń l?kowych. Je?li uznasz, ?e potrzebujesz porady lekarskiej, ?atwo udost?pnisz swoje wyniki w?pliku PDF. Uzyskasz te? dost?p do?przydatnych artyku?ów i?us?ug pomocy kryzysowej.

Zestaw funkcji wspieraj?cych zdrowie s?uchu.

Wykonanie badania s?uchu z?AirPods?Pro?2 zajmuje oko?o 5?minut1. S?uchawki mo?na te? wykorzysta? jako aparat s?uchowy oraz do?regulowania poziomu ekspozycji na?ha?as we?wszystkich trybach s?uchania.

iPhone wy?wietlaj?cy wyniki badania s?uchu w?aplikacji Zdrowie obok s?uchawek AirPods?Pro?2.

Leki. Pro?ciej.

Przypomnienia o?odnotowaniu za?ycia leków, witamin lub suplementów otrzymasz na?iPhone’a, Apple?Watch i?iPada. A?w?apce Zdrowie na?iPhonie i?iPadzie znajdziesz wykresy, podsumowania, a?tak?e szczegó?owe informacje o?tym, kiedy i?jak konsekwentnie przyjmujesz?leki.

G??bsza analiza stanu zdrowia na?co?dzień.

Apka Parametry ?yciowe na?Apple?Watch w?jednym miejscu gromadzi dane zdrowotne zebrane przez noc. Dzi?ki temu wystarczy Ci?rzut oka, ?eby w?dowolnej chwili sprawdzi? swoje wska?niki i?dowiedzie? si?, na?co?zwróci? wi?ksz? uwag?.

Apple?Watch wy?wietlaj?cy now? aplikacj? Parametry ?yciowe.

Zbadaj fazy snu.

Dzi?ki czujnikom Apple?Watch mo?esz dowiedzie? si? wi?cej o?tym, ile trwaj? trzy fazy Twojego snu: REM, bazowa i?g??boka.

iPhone wy?wietlaj?cy Fazy snu w?aplikacji Zdrowie.

Mo?esz rozpozna? objawy bezdechu sennego.

Bezdech senny to?wielokrotnie powtarzaj?ce?si? epizody zatrzymania oddychania, które skutkuj? zaburzeniami snu. Nieleczony mo?e prowadzi? do?nadci?nienia, cukrzycy typu?2 i?problemów kardiologicznych. Apple?Watch monitoruje teraz nowy wska?nik o?nazwie Zaburzenia oddychania i?powiadamia Ci?, je?li wykryje objawy bezdechu sennego3.

Dwa iPhone’y wy?wietlaj?ce informacj? o?zaburzeniach oddychania i?powiadomienie Mo?liwy bezdech senny w?aplikacji Zdrowie.

Wi?ksza jasno?? w?kwestii?wzroku.

Miopia, czyli krótkowzroczno??, rozwija si? zwykle ju? w?dzieciństwie i?dotyka coraz wi?kszej liczby osób. Mo?esz jednak zmniejszy? ryzyko jej wyst?pienia, dbaj?c o?to,??eby dziecko sp?dza?o co?najmniej 80–120 minut dziennie na??wie?ym powietrzu. Czujnik ?wiat?a zewn?trznego w?Apple?Watch pozwoli zmierzy? czas sp?dzony na?s?ońcu4. Korzystaj?c z?funkcji Apple?Watch dla Twoich dzieci i?udost?pniania danych zdrowotnych, rodzice mog? ?ledzi? czas w??wietle dziennym zmierzony przez Apple?Watch dzieci, nawet je?li nie?maj? one iPhone’a.

Bli?sze spojrzenie na?Odleg?o?? od?ekranu.

Patrzenie na?ksi??k?, urz?dzenie lub podobny przedmiot za?d?ugo i?ze?zbyt bliska zwi?ksza ryzyko krótkowzroczno?ci. Dzi?ki wykorzystaniu aparatu TrueDepth, s?u??cego te? do?obs?ugi Face?ID na?iPadzie i?iPhonie, nowa funkcja Odleg?o?? od?ekranu5, dost?pna w?sekcji Czas przed ekranem, mo?e da? dziecku zna?, ?eby odsun??o urz?dzenie od?oczu.

Dziel si? na?zdrowie.

Dla pewno?ci warto da? spojrze? na?swoje dane zdrowotne komu? zaufanemu. Dzi?ki ulepszonym opcjom udost?pniania w?aplikacji Zdrowie masz nowe, zaawansowane sposoby, ?eby?na?bie??co wymienia??si? informacjami z?bliskimi.

Udost?pniaj najbli?szym.

Mo?esz udost?pnia? wszystkie informacje przechowywane w?aplikacji Zdrowie. A?tak?e poprosi? bliskich, ?eby?przekazali Ci?swoje dane.

Twoje dane s??tylko Twoje.

Gdy udost?pniasz informacje o?sobie, masz pe?n? kontrol? nad tym, jakie dane i?do?których osób lub instytucji trafiaj?. Ponadto w?ka?dej chwili mo?esz zmieni? swoje wybory.

Zdrowo wiedzie?.

Mo?esz odbiera? wa?ne powiadomienia o?zdrowiu Twoich bliskich. W?karcie Udost?pnianie sprawdzisz dane dotycz?ce ich?aktywno?ci, mobilno?ci, t?tna oraz trendów zdrowotnych.

Specjalizuj si? z?siebie.

Twoje cia?o jest z?o?onym systemem. Aplikacja Zdrowie pomaga zrozumie? go?troch? lepiej. Mo?esz jej u?ywa? do?uporz?dkowania ró?nych danych medycznych, w?tym informacji o?alergiach i?szczepieniach, ?eby je?wygodnie przegl?da?.

Mobilno?? ruszy?a naprzód.

Apple?Watch i?iPhone pomog? Ci?lepiej zrozumie? wska?niki dotycz?ce Twojej mobilno?ci. Mo?esz nawet otrzyma? powiadomienie w?razie wykrycia niskiej lub bardzo niskiej stabilno?ci Twojego chodu, która grozi upadkiem.

Kontroluj swój cykl.

W?apce ?ledzenie cyklu mo?esz odnotowa? okres i?towarzysz?ce mu?objawy, na?przyk?ad skurcze, oraz monitorowa? czynniki wp?ywaj?ce na?cykl, takie jak laktacja. Ponadto aplikacja pomo?e Ci w?przewidywaniu daty kolejnej miesi?czki lub rozpocz?cia dni p?odnych i?pozwoli wyznaczy? prawdopodobny czas ostatniej?owulacji6.

Twoja karta medyczna zawsze z?Tob?.

Utwórz kart? medyczn?, a?w?razie wypadku osoby, które pierwsze udziel? Ci?pomocy, b?d? mog?y zobaczy? na?ekranie blokady najwa?niejsze informacje o?Twoim?zdrowiu.

Wi?cej apek. Wi?cej danych.

Apka Zdrowie mo?e rejestrowa? dane z?dziesi?tek tysi?cy zewn?trznych aplikacji promuj?cych zdrowy styl ?ycia?– od?od?ywiania przez medytacj? po?fitness.

Historia migotania przedsionków.

Je?li zdiagnozowano u?Ciebie migotanie przedsionków, to?funkcja Historia migotania przedsionków w?Apple?Watch mo?e oszacowa?, jak cz?sto wyst?puj? u?Ciebie objawy. A?apka Zdrowie pozwala monitorowa? czynniki zwi?zane ze?stylem ?ycia mog?ce wp?ywa? na?Twój stan zdrowia7.

Prywatno?? i?bezpie­czeństwo
u?podstaw.

Wprowadzaj?c nowe i?wzbogacaj?c ju? istniej?ce sposoby udost?pniania danych zdrowotnych, stale my?limy o?prywatno?ci u?ytkowników. Wszystkie nasze funkcje zdrowotne powstaj? tak, ?eby?chroni?y Twoje dane i?prywatno??. Dane zdrowotne s??szyfrowane bezpo?rednio na?urz?dzeniu i?mo?na je?przejrze? tylko po?u?yciu has?a, Touch?ID lub Face?ID. Informacje zapisywane w?iCloud pozostaj? zaszyfrowane zarówno w?trakcie przesy?ania, jak i?po?nim.

Zobacz opracowanie na?temat ochrony prywatno?ci w?apce Zdrowie?(PDF)

Twoje dane zdrowotne s??bezpieczne.

Dzi?ki apce Zdrowie wszystkie Twoje dane zdrowotne s??bezpieczne i?dost?pne w?jednym?miejscu.

Ty?decydujesz.

To?od?Ciebie zale?y, jakie informacje trafiaj? do?aplikacji Zdrowie, które apki maj? dost?p do?Twoich danych i?komu je?udost?pniasz.