???c tinh ch?nh.
Cho riêng?b?n.

Hi?u r? h?n v? tình hình s?c kh?e hàng ngày th?ng qua các ch? s? sinh hi?u qua ?êm.1 Xem tác ??ng c?a các bài t?p ??n c? th? b?n theo th?i gian. Và khám phá các tính n?ng m?i giúp cho Apple?Watch th?c s? dành cho b?n. ?ó chính là?watchOS?11.

Vòng Ho?t???ng

T?m d?ng các vòng c?a?b?n

Các vòng tròn Di Chuy?n, Th? D?c và ??ng th? hi?n ho?t ??ng hàng ngày c?a b?n và m?c tiêu là hoàn thành các vòng tròn này m?i ngày. Nh?ng n?u b?n mu?n ngh? ng?i, gi? ?ay b?n có th? t?m d?ng các vòng ho?t ??ng trong m?t ngày, m?t tu?n, m?t tháng ho?c nhi?u h?n và v?n duy trì chu?i ngày hoàn thành ?? nh?n?th??ng.

Tùy ch?nh ???c nhi?u h?n?bao gi??h?t

Gi? ?ay b?n có th? ?i?u ch?nh các m?c tiêu vòng Ho?t ??ng c?a b?n cho t?ng ngày trong tu?n. Vì v?y b?n ???c ti?p thêm ??ng l?c c?n thi?t vào nh?ng ngày b?n?c?n.

Màn hình Apple Watch hi?n th? m?c tiêu Di Chuy?n là 800 calo.

Nhi?u cách m?i ?? ch?nh ??i và xem?Tóm T?t c?a?b?n

Thêm, di chuy?n ho?c xóa(chǎn) các ch? s? trên tab Tóm T?t trong ?ng d?ng Th? D?c trên iPhone – nh?m ??a vào nh?ng gì quan tr?ng nh?t v?i b?n. Và xem các ch? s? m?i cho các bài t?p nh? ch?y, ??p xe, b?i l?i và nhi?u?h?n th? n?a.

M?t chi?c iPhone n?m ? chính gi?a m?t vài màn hình ?ang hi?n th? các tùy ch?n tùy ch?nh cho trang tóm t?t trong ?ng d?ng Th? D?c.

Sinh?Hi?u

?? hi?u r? h?n v? tình hình?s?c kh?e hàng ngày c?a?b?n

D? li?u s?c kh?e qua ?êm c?a b?n?? m?t n?i thu?n?ti?n.

Xem ch? s? s?c kh?e ??c thù c?a?b?n

?ng d?ng Sinh Hi?u thi?t l?p ph?m vi th?ng th??ng cho m?i ch? s? s?c kh?e thu th?p ???c khi b?n ng?. Vì v?y, b?n s? lu?n bi?t ngay các ch? s? c?a b?n ?ang nh? th? nào so v?i th?ng?th??ng.

M?t màn hình hi?n th? t?n s? h? h?p cùng th?ng báo 'Trong Ph?m Vi Th?ng Th??ng.'

Bi?t khi nào c?n ?? tam h?n ??n c? th??b?n

N?u nhi?u ch? s? n?m ngoài ph?m vi th?ng th??ng, b?n s? nh?n ???c th?ng báo cùng v?i b?i c?nh cho các y?u t? có th? liên quan ??n ?i?u này – ch?ng h?n nh? thu?c, ?? cao, r??u bia hay th?m chí là b?nh ly. T?t c? nh?m giúp b?n bi?t th?i ?i?m b?n nên ?? tam h?n ??n c? th? c?a?mình.

Kh?i L??ng T?p?Luy?n

M?t c?ng c? m?i giúp các v?n ??ng viên ??t ???c m?c tiêu c?a?mình

Kh?i l??ng t?p luy?n giúp b?n bi?t c??ng ?? c?a các bài t?p có th? tác ??ng ??n c? th? c?a b?n nh? th? nào theo th?i gian. Vì v?y b?n có th? ??a ra quy?t ??nh ?úng ??n v? cách th?c và th?i ?i?m ?i?u ch?nh bài t?p – nh?t là khi b?n ?ang t?p luy?n cho m?t s? ki?n l?n. B?n c?ng có th? xem sinh hi?u qua ?êm ?? bi?t thêm th?ng tin chuyên sau. Xem xét kh?i l??ng t?p luy?n trong ?ng d?ng?Ho?t???ng.

Ba màn hình Apple Watch Ultra ?ang hi?n th? xu h??ng kh?i l??ng t?p luy?n trong giai ?o?n m?t tu?n t? trái sang ph?i t? m?c Th?p, ?n ??nh, ??n Cao H?n Nhi?u

Theo d?i n? l?c c?a?b?n

Sau khi hoàn thành các bài t?p t?p trung nh?t vào tim m?ch trong ?ng d?ng?Bài T?p, b?n s? có th? xem l?i m?t ch? s? n? l?c m?i trong m?c tóm t?t cho bi?t m?c ?? t?p luy?n ch?m ch? c?a b?n. Nh?p ??, ?? cao, nh?p tim và d? li?u cá nhan nh? tu?i, chi?u cao và can n?ng ??u ???c xem là nh?ng y?u t? tác ??ng ??n m?i m?c x?p h?ng.

Bi?t khi nào b?n t?p luy?n?quá s?c hay d??i?s?c

Kh?i l??ng t?p luy?n so sánh c??ng ?? và th?i l??ng các bài t?p c?a b?n trong b?y ngày qua so v?i 28 ngày tr??c ?ó. ?ng d?ng này sau ?ó phan lo?i kh?i l??ng t?p luy?n hi?n t?i theo thang ?i?m t? th?p h?n nhi?u ??n cao h?n nhi?u, qua ?ó giúp b?n n?m ???c m?c ?? g?ng s?c t??ng ??i c?a c? th? và quy?t ??nh có nên gi? nguyên hay?kh?ng.

Màn hình m?t chi?c iPhone hi?n th? các ch? s? kh?i l??ng t?p luy?n t? bài t?p ???c x?p h?ng g?n ?ay nh?t.

M?t ??ng H???nh

Nh?ng hình ?nh tuy?t ??p, ???c tuy?n ch?n riêng cho?b?n

???c ti?p thêm s?c m?nh c?a máy h?c, m?t ??ng h? ?nh ???c thi?t k? m?i có th? tìm ki?m hàng nghìn b?c ?nh trong th? vi?n c?a b?n, phan tích ?nh m?t cách th?ng minh và ch?n các t? h?p, khung hình và ch?t l??ng ?nh t?t nh?t cho chi?c ??ng h? c?a b?n. ??a ng??i, ??a ?i?m ho?c ?i?u b?n yêu thích lên v? trí?quan tr?ng.

L?c m?c yêu thích c?a?b?n

Ch?n ?nh ng??i, thú c?ng, thiên nhiên ho?c các thành ph? c? th? và watchOS?11 s? tìm cho b?n nh?ng t?m hình ??p nh?t và s?p x?p chúng.

M?t vài m?t ??ng h? ?nh Apple Watch ???c x?p ch?ng lên m?t menu l?c

Thêm nhi?u cách ?? t?o d?u ?n?riêng

Gi? ?ay b?n có th? tùy ch?nh b? c?c và kích th??c th?i gian, ch?n ph?ng ch? yêu thích và sáng t?o v?i các màu s?c n?i b?t, tam s?c ho?c ?i?u gì ?ó ??c bi?t v?i b?n. Có h? tr? c? ch? vi?t ??a ph??ng cho các ng?n ng? b??sung.

M?t ??ng h? ?nh trên ba chi?c Apple Watch hi?n th? hình ?nh, kích th??c th?i gian và ch? vi?t b?ng ng?n ng? ??a ph??ng khác nhau

Theo D?i Chu?K?

M?t tính n?ng m?i cho thai?k?

Khi b?n thêm thai k? vào trong ?ng d?ng?S?c Kh?e trên iPhone ho?c iPad, ?ng d?ng Theo D?i Chu K? gi? ?ay s? hi?n th? tu?i thai và theo d?i thai k? c?a b?n trong toàn b? các bi?u ?? s?c kh?e.3

Màn hình m?t chi?c Apple Watch hi?n th? theo d?i thai k? v?i tri?u ch?ng 'Thay ??i Kh?u V?'. Màn hình m?t chi?c iPhone hi?n th? tu?i thai và theo d?i thai k? trong ?ng d?ng Theo D?i Chu K?.

???c thi?t k? cho quy?n riêng t? c?a?b?n

D? li?u s?c kh?e c?a b?n lu?n ? trên thi?t b? c?a b?n và ???c m? hóa(chǎn) khi Apple?Watch ???c khóa(chǎn) b?ng m?t m?. Và d? li?u s? kh?ng bao gi? ???c chia s? n?u b?n ch?a cho?phép.

Ng?n X?p Th?ng?Minh

Th?ng minh h?n bao gi??h?t

Các ti?n ích t? ??ng hi?n?th? d?a trên th?i?gian, ??a ?i?m và nh?ng?y?u t? khác. Ví?d? nh? tr?i có s?p m?a?kh?ng.

Lu?n bi?t c?p nh?t m?i?nh?t

Tính n?ng Ho?t ??ng Tr?c Ti?p gi? ?ay ?? ???c h? tr? trên Apple?Watch và hi?n th? trong Ng?n X?p Th?ng Minh. Vì v?y b?n có th? lu?n c?p nh?t t? s? th? thao m?i nh?t ho?c chuy?n bay s?p t?i c?a?b?n.

Màn hình m?t chi?c Apple Watch ?ang hi?n th? ti?n ích ?ng d?ng Uber

Và c?ng giàu n?ng l?c?h?n

Các ti?n ích hoàn toàn m?i g?m c?nh báo th?i ti?t kh?c nghi?t, Kh?i L??ng T?p Luy?n, ?nh, Kho?ng Cách và Shazam. Và b?n có th? truy c?p tr?c ti?p vào ba m?c b?n s? d?ng th??ng xuyên nh?t trong m?t ?ng d?ng – ch?ng h?n nh? ba lo?i Bài T?p ho?c bài hát b?n ?? phát g?n ?ay nh?t.

Tuy?n t?p các ti?n ích ?ng d?ng m?i cho watchOS

Ki?m?Tra

S? an tam n?m ngay trên c??tay

Tính n?ng Ki?m Tra cho phép b?n t? ??ng th?ng báo cho b?n bè ho?c ng??i than khi b?n ?? ??n m?t ?i?m ??n.4 B?t ??u Ki?m Tra t? ?ng d?ng Tin Nh?n b?ng cách nh?p ?i?m ??n ho?c th?i?gian ??n.

M?t memoji v?i bi?u t??ng Tin Nh?n bi?u th? Ki?m Tra

Báo có m?t v?i tính n?ng Ki?m Tra t?p?luy?n

B?n mu?n ch?y b? sau khi tr?i t?i? Gi? ?ay b?n có th? b?t ??u t?p luy?n và Ki?m Tra ??ng th?i t? ?ng d?ng Bài T?p trên ??ng h? c?a?b?n.

Bài?T?p

??nh v? GPS ???c c?i?ti?n

Xem b?n ?? kho?ng cách và l? trình ?? có thêm bài t?p. K??c? chèo?thuy?n.

Tùy ch?nh Bài T?p khi b?i ? h??b?i

Apple?Watch gi? ?ay có th? t? ??ng h??ng d?n b?n xuyên su?t các qu?ng th?i gian ?? ??t cho ho?t ??ng t?p luy?n và ph?c h?i trong b? b?i b?ng ph?n h?i c?m ?ng ?? cho b?n bi?t ?? ??n lúc chuy?n sang qu?ng ti?p theo.

Màn hình m?t chi?c Apple Watch hi?n th? th?i gian b?m gi? cho bài t?p b?i tùy ch?nh ? h? b?i

Xem s?p có?gì

B?n có th? xem ? ch? ?? bài t?p Ti?p Theo cho m?i Bài T?p Tùy Ch?nh b?n t?o, ?i?u này cho phép b?n xem nh?ng bài ch?a t?p trong qu?ng th?i gian hi?n t?i và các bài t?p trong qu?ng th?i gian s?p t?i.

Màn hình m?t chi?c Apple Watch Ultra hi?n th? th?i gian c?a qu?ng th?i gian hi?n t?i và nh?ng bài ch?a t?p trong bài t?p tùy ch?nh

Th?y Tri?u

Các ?i?u ki?n b?i và l??t?sóng

Dùng ?ng d?ng Th?y Tri?u ?? xem khi nào có th? l??t sóng ???c.

Apple Watch Ultra displaying the new Tides app onscreen.

D?ch?Thu?t

C? th? gi?i trên c? tay?b?n

V?i 20 ng?n ng? ???c h? tr?, b?n có th? xem b?n d?ch ch? ??n gi?n b?ng cách nh?p ho?c ??c chính t? m?t c?m t?. B?n có th? phát to b?n d?ch và làm ch?m b?n d?ch khi c?n. Ngoài ra b?n còn có th? s? d?ng ?ng d?ng D?ch Thu?t trên ??ng h? mà kh?ng c?n ??n iPhone, ??n gi?n b?ng cách t?i v? m?t ng?n ng?.

M?t màn hình ?ang hi?n th? ?ng d?ng D?ch Thu?t ?ang d?ch m?t c?m t? t? Ti?ng Anh sang Ti?ng Hàn Qu?c

Nay trong Ng?n X?p Th?ng?Minh

Thêm ?ng d?ng D?ch Thu?t vào Ng?n X?p Th?ng Minh ?? truy c?p d? dàng.5 Ho?c khi b?n ?ang ?i ??n m?t ??a ?i?m n?i s? d?ng ng?n ng? khác, ??ng h? c?a b?n s? thêm ti?n ích này cho b?n m?t cách th?ng minh. Mu?n ??ng h??th?ng minh, ch? c?n nói.

Màn hình Apple Watch hi?n th? ti?n ích ?ng d?ng D?ch Thu?t trong Ng?n X?p Th?ng Minh.

Ch?m Hai?L?n

V?n tuy?t di?u, l?i còn nhi?u n?ng l?c?h?n

Cu?n qua ?ng d?ng b?t k? th?t r?nh tay b?ng thao tác ch?m hai l?n. Bao g?m c? ?ng d?ng?Th?i Ti?t.

Màn hình m?t chi?c Apple Watch ?ang hi?n th? ?ng d?ng Th?i Ti?t

API ch?m hai l?n nay dùng ???c cho các ?ng d?ng c?a bên th??ba

Các nhà phát tri?n nay có th? khai thác tính n?ng ch?m hai?l?n.

Và h?n
th??n?a.

Chìa khóa(chǎn) nhà Ultra Wideband.

Gi? ?ay b?n có th? m? khóa(chǎn) c?a ngay khi ??n g?n mà kh?ng c?n ph?i gi? ??ng h? tr??c ? khóa(chǎn).6

Qu?n ly vé t?t?h?n.

Xem thêm th?ng tin v? vé trong Ví c?a b?n, ch?ng h?n nh? ch? d?n ???ng ??n b?i ??u xe, th?i gian chi?u và nhi?u th?ng tin khác. Các s? ki?n c?ng s? hi?n th? trong Ho?t ??ng Tr?c Ti?p trong Ng?n X?p Th?ng Minh.

B?n???.

Xem các tuy?n ?i b? ???ng dài c?a t?t c? 63 c?ng viên qu?c gia ? Hoa K?. B?n có th? l?u l?i trên ??ng h? c?a mình và s? d?ng ngo?i tuy?n.

Kh? n?ng t??ng thích
v?i watchOS?11.

Tìm phiên b?n Apple?Watch c?a b?n

watchOS 11 t??ng thích v?i iPhone Xs tr? lên ho?c iPhone?SE?(th? h? th? 2 tr? lên), s? d?ng iOS 18 và m?t trong các phiên b?n Apple?Watch?sau:

  • Apple?Watch SE (th? h? th??2)
  • Apple?Watch Series?6
  • Apple?Watch Series?7
  • Apple?Watch Series?8
  • Apple?Watch Series?9
  • Apple?Watch Series?10
  • Apple?Watch?Ultra
  • Apple?Watch Ultra?2

M?t s? tính n?ng kh?ng kh? d?ng trên m?t s? thi?t?b?.

D? li?u s?c kh?e
c?a b?n. Riêng
b?n ki?m soát.

Tìm hi?u thêm v? ?ng d?ng S?c?Kh?e

Các nhà phát tri?n
c?ng s? yêu thích
watchOS.

Tìm hi?u thêm v? phát tri?n cho watchOS