珍愛重視
身心健康。
Moony 的故事
我熱衷于健身，因為我希望幫助人們活出精彩人生，一定意義上這就是我在這里所做的工作。
Question: 你有體育教育與管理專業(yè)的學(xué)位，這如何讓你來到了這里？ Answer: 我發(fā)現(xiàn) Apple 像我一樣熱衷于健身和健康，所以非常適合我。我喜歡鍛煉或單純照顧好自己而帶來的美好感覺，而 Apple 一直讓這事變得更容易和有趣，讓人人都能做得到。
我一直熱衷于幫助人們做到原以為做不到的事，讓他們獲得成就感。
Question: 你在 Apple Store 零售店如何做到這一點(diǎn)？ Answer: 通過各種各樣的方式。例如，在這里我們喜歡說要把你的熱愛融入到工作中。我就是把我對健身的熱愛帶到了工作中。所以，當(dāng)我和團(tuán)隊或顧客討論如 Apple Watch 的運(yùn)動和健康功能，或者健康 app 時，我充滿熱情。
Question: 作為一名 Lead，你也會運(yùn)用你的經(jīng)驗為團(tuán)隊成員的生活帶來影響，對嗎？ Answer: 是的。Apple Store 零售店是一個快節(jié)奏的環(huán)境，培養(yǎng)團(tuán)隊的健康活力非常有幫助。對我而言，在這里不斷加強(qiáng)健康意識既是個人目標(biāo)，也是職業(yè)目標(biāo)。
有了崇尚身心健康的文化，在工作中度過愉快的一天，會讓你從身體和心靈上都感覺更加美好。
Question: 如何通過行動實(shí)現(xiàn)身心健康？ Answer: “行動”這個詞很貼切！我們每月的團(tuán)隊活動就是一個例子。我們在零售店附近參加動感單車課程，以小組形式沿著漢江跑步、正念冥想、做瑜伽等。 Question: 有很多人參加嗎？ Answer: 當(dāng)然！是否參與是自愿的，曾經(jīng)有一次一下子來了 30 多名團(tuán)隊成員。之后，我會將所有活動視頻和照片發(fā)給大家，我們甚至還在零售店的 Video Wall 影像墻上進(jìn)行了展示。
就我在這里的所見，
如果你享受一起玩耍，你也會享受一起工作。
Question: 正如人們所說，天才是 1% 的靈感加上 99% 的汗水。 Answer: 我可以說，作為一個 Apple Genius 天才，靈感那部分的占比肯定要更高一些。 Question: 有道理。
Question: 說起來，你還在 2020 年奧運(yùn)會期間自己組織了比賽。 Answer: 確實(shí)是這樣！我們?yōu)榱闶鄣陥F(tuán)隊成員舉辦了 9 項運(yùn)動，每個項目設(shè)有金、銀、銅牌。 Question: 我感覺你應(yīng)該戰(zhàn)績不錯。 Answer: 我在騎行比賽中拿到了金牌！
在 Apple Store 零售店工作
就像一項團(tuán)體運(yùn)動，但我們之間的合作
多過競爭。
Question: 你也負(fù)責(zé)與零售店團(tuán)隊分享來自 Apple Wellness 團(tuán)隊的資訊。 Answer: 是的。Apple Wellness 是面向 Apple 所有人的絕佳健康資源。所以在零售店中，每天我會花幾分鐘時間分享來自他們的最新資訊。這可能是涵蓋營養(yǎng)、鍛煉、女性健康等內(nèi)容的項目或在線課程。 Question: 這在疫情期間顯得尤為重要。 Answer: 那是當(dāng)然。每一天，不管我們是在零售店還是在家，我都會與團(tuán)隊成員分享最新的健康與安全資訊。我們中有許多人還會在家中一起參加線上的訓(xùn)練課程。
Question: 你前面提到“身體和心靈”，所以也有心理健康方面的支持嗎？ Answer: 是的，通過 Wellness 團(tuán)隊，還有其他 Apple 福利。我經(jīng)歷過一些非常影響情緒的家庭健康問題，我真的很感恩有這些資源。私人咨詢服務(wù)幫我緩解了壓力。
我認(rèn)為自己是一個
挺堅強(qiáng)的人，但每個人都難免有起起伏伏，所以能擁有這些資源，令人心安。
Question: 你好像從不停歇，你有試過什么都不做嗎？ Answer: 我有嘗試！這也是身心健康的重要部分。我會平衡運(yùn)動時間、屏幕使用時間、與人相處的時間和獨(dú)處時間。我會做一些冥想，花些時間沉浸在當(dāng)下。在我看來，這就像生活里的其他事情一樣：做有益健康的事，并用心去做。
本頁插圖均使用 iPad 繪制。